今、このページをご覧のあなた、今までいろんなダイエットを試してきたけど中々痩せなくて悩んでらっしゃるんじゃないですか？

当院にも女性の方のみならず、男性の方も痩せたくても中々痩せることが出来ずにダイエットを挫折してしまう方が多くいらっしゃり、「痩せる」と言う事は難しい事だと私も実感しています。

 

しかし、そのような方たちの体を良く見てみると、「歪み」が本当にひどいんです。

歪みが修正されれば、すぐに痩せるとは言いません。

ですが歪みがダイエットの妨げになる事は紛れもない事実です。

今からその仕組みをご説明いたします。

ダイエットがうまくいかない、あなた。

必ずご覧になってくださいね。

 

まずダイエットに必要な要素は「食事」と「運動」ですがこれは一般的な話なので今回はもう少し踏み込んで話します。

少し専門的になりますが、実は重要なのはこちらです「筋肉」「代謝」「栄養素のバランス」です。

ひとつづつ解説いたします。

 

まず「栄養素のバランス」ですがこれは、体の事と言うよりは食事に関してですのでここでは簡潔にしますが、簡単に言うと「どれだけ食べるか」

よりも「何を食べるか」が非常に重要だという事です。「PFC」タンパク質、糖質、脂質のバランスが大事です。

今回は体の事ですので食事に関しては専門のサイトをご覧ください。

 

ではここからはあなたの「体そのもの」の話です。

残りの要素は「筋肉」と「代謝」ですが、歪みが関係するのは「代謝」です。

 

では順を追って説明します、まず「代謝」とは難しく言うと、外から入ってきた物質を体内で分解したり、合成したりして細胞を順次入れ替えて体を維持していくことなのですが、簡単に言いますと代謝の一部は筋肉で起きます、その時にエネルギーが必要になるのですが、その反応が効率よく行われるようにしておく事で脂肪の燃焼が効率的に起こるという事なんです。

 

更に簡単に言います。

代謝がしっかり起きると、脂肪組織が燃焼しやすいんです。

それでその代謝が効率よく働くのに必要なのが「筋肉」であり「血流」です。

ではどうして歪みがあると良くないのか？